8 cosas que hacer en el hospital despuÉs del nacimiento de tu bebÉ

El nacimiento de nuestro bebé es uno de los momentos más especiales e importantes de nuestra vida. En ocasiones somos primerizas y no sabemos bien cómo actuar o qué preguntar. En el post de hoy te diremos 8 cosas que debes hacer en el hospital después de dar a luz a tu bebé que te ayudarán a tener tranquilidad.
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Haz preguntas tras el parto 
Recuerda que las personas que te rodean son parte de tu equipo y quieren que te sientas bien y hagas las cosas de la mejor forma desde el primer momento, así que aprovecha y haz preguntas, ¡muchas preguntas! Ninguna pregunta es tonta (y está bien si necesitas hacerla varias veces porque sigues olvidando la respuesta). Es un día importante y es bueno estar lo más informado posible.

Ve a un consultor de lactancia tras el parto
Pregunta si hay un consultor de lactancia a quien puedas ver antes de irte a casa desde el hospital o centro de maternidad. Es posible que cuenten con alguien que pueda visitarte directamente en tu casa. Incluso si la lactancia materna está yendo realmente bien, nunca está de más obtener algunos consejos adicionales para prepararte para el éxito a largo plazo.

Duerme tras el parto
Sabemos que este punto puede parecer bastante obvio, pero es tan esencial. Tendrás mucha adrenalina corriendo por tus venas después de dar a luz. Es posible que desees llamar a todos tus conocidos, publicar un montón de fotos en Instagram y simplemente sumergirte en tu nuevo papel como mamá.

Pero cuanto más duermas, mejor será, tanto a corto como a largo plazo. Estudio tras estudio muestran cuán importante es dormir para la salud física y emocional de una nueva madre. Es posible que tu bebé también tenga mucho sueño esos primeros días, así que aprovecha y duerme cuando él lo haga.

Consejo: no tengas miedo de pedirle a tu pareja o persona de apoyo que se encargue del bebé por unos momentos si necesitas un descanso.

Qué hacer tras el parto del bebé
Hay ciertas cosas que deberás hacer cuando nazca tu bebé. Entre ellas se incluyen:

• 1. Agregarlo en tu póliza de seguro: no lo harán automáticamente, por lo que debes llamar para ir avanzando en el proceso. Por lo general, tienes 30 días para hacerlo, pero te sugerimos que lo hagas de inmediato para que puedas tacharlo de la lista.

 

• 2. Haz su primera cita con el pediatra: el pediatra del hospital te informará una fecha tentativa para esa primera cita, en función de cómo va todo. Luego, simplemente deberás hacer una llamada rápida al consultorio de tu pediatra para informarles que el bebé ha nacido y que agenden la cita en el calendario.

 

• 3. Completa el certificado de nacimiento. Esto generalmente se hace antes de que te den de alta en el hospital. Sin embargo, probablemente tengas al menos un día, así que si estás esperando verlo antes de nombrarlo oficialmente, tienes tiempo.

Comienza el contacto piel a piel
Piel a piel es cuando pones a tu bebé desnudo (a excepción de un pañal) contra tu pecho desnudo, y luego colocas una manta sobre ambos, abrazando a tu recién nacido. Además de ser momento muy agradable y memorable, este contacto ayuda a regular la temperatura, la respiración y el ritmo cardíaco de tu bebé, además de ayudar a estimular la producción de leche y la lactancia.

Consejo: si no puedes hacer personalmente el contacto piel a piel de inmediato, tu pareja u otro miembro de la familia pueden hacerlo.

Programa tu cita con el médico tras el parto
El nacimiento es traumático. Tu cuerpo ha atravesado cambios muy significativos. Antes de que salgas del hospital, el médico te indicará que programes una cita posparto dentro de las primeras 6 semanas después del nacimiento de tu bebé. Es importante programar esta cita rápidamente porque las oficinas de obstetricia / ginecología suelen estar bastante ocupadas. 

Crea un archivo de cosas importantes tras el parto
Obtén un archivo en el que guardes todos los documentos importantes. El certificado de nacimiento, la tarjeta de seguro social, las visitas al médico y los registros de vacunación son todas cosas de las que querrás llevar un registro.

Piensa detenidamente sobre las visitas tras el parto
Las visitas al hospital son una elección muy personal, pero es esencial pensar esto detenidamente antes de dar a luz. Recuerda que este no es un momento para entretener, solo invita a personas con las que te sientas totalmente relajada. Probablemente te sentirás incómoda y necesitarás amamantar muy a menudo.

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